こんばんは😃
今回のブログ担当はひろです。
本日の練習は20時からももち体育館剣道場で行いました。参加者は男性7人、女性４人の11名でした。
前半はいつものとおりローテーション、後半はそれぞれ課題をもって練習をされていました。
今回も前回に引き続き、まささんに多球練習のセットを持ってきていただき、皆さんフォーム作りの練習等に活用されていました。まささん、ありがとうございます。
私は今日の後半では、フォア打ちの練習をTAKさんにお相手していただきました。
TAKさんは当会きってのハードヒッターであり、練習は勢いフォアの打ち合いとなりました。
TAKさんの強烈な球に圧倒されながら、こちらも負けまいとそれを打ち返して、あたかもフォア打ち合戦のような練習を30分近く続けました。
フォア打ちをハードヒットする練習をするうちに、いくつか課題が見えてきました。
1.タイミングを早く合わせてハードヒットするとドライブというよりはスマッシュの打ち方となってしまい、回転をかけるよう心がけたこと。
2.速い球が帰ってくるので、どうしても早く合わせようとして、体重が前のめりになること。
3.合わせることに気を取られ過ぎて、下半身から始動できていない(腰が入らない)ため、手打ちとなり、球に威力がなくなってしまうことです。
特に体重が前に行きすぎると目線が早く離れてしまい、ラケットにミートするまでしっかりと球を見ることができなくなり、ミスが多くなってしまいます。
前にもブログで書きましたが、体重は常にフラットに身体の中心か後ろに置くと安定して球も見やすくなります。
頭では分かっていても、なかなか身体がついてこないのは「年のせいかな」とか言い訳をつい考えてしまいますね😅
それにしても、今日はかなり打ち合って、練習後に足の裏が痛くなる程でした😅
ただ、とても良い練習になりました。TAKさん、どうもありがとうございましたm(__)m
さて、ＨＰの本文にも記載しましたが、メンバーが50人を超え、一回の練習参加者の数も増えてきましたので、一旦新メンバーの募集を停止させていただきますm(__)m
ただし、練習の見学は練習参加者が少ないときには受け入れますので、メンバー以外でこのブログを見られている方で見学を希望される方は遠慮なく問い合わせください。
では、今晩はこの辺で失礼します。