こんにちは😊
今週のブログ担当、さむ🔰です。初めてブログを書きます！私は去年の四月末から🏓を始めましたので、初心者の目線からブログを書かせていただきます。よろしくお願いします。
練習🏓に参加された皆さま、お疲れさまでした。昨日の練習は20時から百道体育館の剣道場で行われ、男性6名、女性2名の計8名が参加しました😊
最初は5分×4セットのローテーションを行い、その後は各自で練習しました。
私はひろさんに多球練習をしていただきました。フォア打ちのフォームがまだ微妙にずれていたので、剣道場の鏡を見ながら打ち方を確認しました。
体重移動は意識していたのですが、足のかかとを少し浮かせることで、よりスムーズに動けることが分かりました。
また、右手を先に出すのではなく、右肘を先に出すことを意識するようにしました。そうすることで脇の空間が狭くなり、すぐに反応できるようになりました。また、ボールが右に飛んでしまう回数も劇的に減りました！
さらに、頭の位置を左足側に持っていくことで、自然と前傾姿勢になることも分かりました。鏡を見ながらのフォーム調整はとても効果的だと感じました💡
後半はひろさんにドライブの打ち方を教えていただき、少しではありますが打つことができました！
その後はKikuzoさん、まささん、ひろさんとラージボールをしました🏓
ラージボールは、アウトになりそうなボールもぎりぎり入れられたり、打たれそうなボールもぎりぎり返せたりと、とても楽しかったです❗
本日学んだフォームを、来週以降もキープしていきたいです‼️