こんばんは。
今日も暑かったですね～
。
八女市黒木では３８．７度で全国２位だったようです。福岡市内も３７度超え。
今週末にやっと落ち着くらしいので、水分補給
してもう少し頑張りましょう！
先週の土曜は卓球は「お盆休み」でしたし、外に出ても暑いので部屋の中で水分ばかり取ってたら、ひと回り体が大きくなったような…。
運動不足解消に時間を見つけてウォーキングするようにしてますが、ある程度運動しないと体重が変わらない…ということで、さっき頑張って走ってきました!(^^)!
初日なんで、とりあえず大濠公園を３週＝６キロ。汗かいて気持ちいぃ～！
と言っても足が上がらずほとんど歩き。う～ん。足の裏
が痛～い。マメ出来たかも。明日走れるかな…
ギターを引いてる人、ベンチで涼んでる人もいましたが、走ってる人の多さにビックリ！女性が意外と多かったですね。みんな陰で努力してますなぁ。こんだけ人がいると夜でも安心でしょう
さてさて。卓球のブログなんでこの辺りで卓球
の話を…。
今週土曜から城南卓楽会の練習を再開します。水曜あたりにメンバーあて参加確認メールを送りますので、返信よろしくお願いしま～す！