お疲れ様です。
今日は久しぶりに休暇を取りました
ゆっくり二度寝できて最高～！
せっかくだから昼間卓球やりたいけど、今日は休足日だからやめとこ。
実は私、ここんとこジョギング
をやってまして、走り出してちょうど1か月になりました。
8/19から始めて…先月は13日間で51㎞。今月は昨日9/18までの18日間で95㎞。合計146㎞。いきなり始めた割にはすごくないですか！？
当然、雨
や飲み会
の時は走れないんで、だいたい週4日平均で、最近では1日10㎞は走ってます(今週は4連チャン)。ペースはゆっくりで1時間ちょいですかね。
気になる効果ですが、残念ながら体重は1、2㎏しか落ちません
。お腹周りがスリムになって、太もももとか無駄なぜい肉が落ちてきたかなぁ。きつくてもストイックに汗かくと気持ちいいですよ～
という訳で、今日は「休足日」
明日からまた頑張ろうかな！
話を卓球
に戻しまして、昨日メンバーに土曜の参加確認メールを送ったところです。複数台による練習は確定したみたいっす。週末が楽しみ～！未回答の方、ご回答よろしくお願いします。
まったく関係ないですが、最近ツボにはまった話を…。
人気ゆるキャラの「ふなっしー」
。DVD
が品薄でめちゃくちゃ人気あるそうですが、その名前みなさんご存知でしょうか？
「ふなのみくす」
よく考えましたね～